무릎의 구조는 어떻게 되어 있나요?

무릎은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 관절 중 하나로, 다리와 허벅지를 연결하는 주요 관절입니다.

무릎 관절은 주로 굴곡과 신전을 가능하게 하며, 걷기, 뛰기, 앉기 등 다양한 동작에 중요한 역할을 합니다.

무릎의 주요 구조는 다음과 같습니다.



1. 뼈 (뼈대) - 대퇴골(femur): 허벅지 뼈로 무릎 위쪽에 위치합니다.

- 경골(tibia): 정강이 뼈로 무릎 아래쪽에 위치합니다.

- 슬개골(patella): 무릎 앞쪽에 위치한 작은 삼각형 뼈로, 무릎을 보호하고 힘줄의 작용을 돕습니다.



2. 연골 - 관절연골(articular cartilage): 뼈 끝을 덮고 있는 매끄러운 조직으로, 관절 움직임 시 마찰을 줄이고 충격을 흡수합니다.

- 반월상 연골(meniscus): 경골과 대퇴골 사이에 위치하는 C자형의 두 개의 연골판(내측 반월상 연골과 외측 반월상 연골)로, 관절의 안정성과 충격 흡수 기능을 제공합니다.



3. 인대 - 전방 십자인대(ACL): 대퇴골과 경골을 연결하며, 무릎이 앞뒤로 과도하게 움직이는 것을 방지합니다.

- 후방 십자인대(PCL): ACL과 반대로 무릎이 뒤로 과도하게 움직이지 않도록 막아줍니다.

- 내측 측부인대(MCL): 무릎 안쪽을 지지하며 측면의 불필요한 움직임을 제한합니다.

- 외측 측부인대(LCL): 무릎 바깥쪽에서 같은 역할을 수행합니다.



4. 힘줄 및 근육 - 대퇴사두근(quadriceps tendon): 대퇴사두근에서 파생되어 슬개골에 붙으며, 무릎을 펴는 역할을 합니다.

- 슬개건(patellar tendon): 슬개골에서 경골에 붙어 무릎 펴는 힘을 전달합니다.

- 햄스트링(hamstrings): 무릎 굽힘에 관여하는 뒤쪽 근육군입니다.



5. 활액낭 및 활액막 - 관절 내에 윤활액을 생성하는 활액막(synovial membrane)과 그 윤활액이 관절 내벽을 감싸며 마찰을 감소시키도록 돕는 여러 활액낭(bursa)이 있습니다.

이러한 구조물이 협력하여 무릎 관절은 안정적이면서도 유연한 움직임을 가능하게 합니다.

무릎 구조물의 손상은 통증과 기능 저하를 초래할 수 있으므로, 무릎 건강 관리가 매우 중요합니다.