발바닥에 관여하는 주요 근육은 어떤 것들이 있나요?

발바닥에 관여하는 주요 근육들은 발의 안정성과 움직임에 중요한 역할을 합니다.

이 근육들은 주로 발의 아치를 지지하고, 발가락을 움직이며, 보행 시 충격을 흡수하는 기능을 합니다.

발바닥 근육은 표면층부터 깊은 층까지 여러 층으로 나뉘며, 대표적인 근육들은 다음과 같습니다.



1. 발바닥 근육군(근막 밑층) - 지간근 (Lumbricals) : 발가락의 굽힘과 신전을 돕고, 발의 움직임을 세밀하게 조절합니다.

- 지간근 (Interossei muscles) : 발가락을 벌리고 모으는 역할을 하여 균형 유지에 기여합니다.



2. 표재근육 (첫 번째 층) - 발바닥근 (Flexor digitorum brevis) : 두 번째부터 다섯 번째 발가락을 굽히며 걸을 때 발가락의 움직임을 돕습니다.

- 복사근 (Abductor hallucis) : 엄지발가락을 벌려 안정성을 제공합니다.

- 복사근 (Abductor digiti minimi) : 새끼발가락을 벌려 균형 유지에 도움을 줍니다.



3. 중간층 - 발가락 굽힘근 심부 (Flexor digitorum longus tendons) : 깊은 굽힘을 지원합니다.

- 발가락 굽힘근 단지 (Flexor hallucis brevis) : 엄지발가락을 굽히는 역할을 합니다.



4. 심부층 - 발바닥 근육 심층 (Quadratus plantae) : 발가락 굽힘근의 작용을 보조하여 힘을 효과적으로 전달합니다.

- 지간근 등 (Interossei muscles) : 발가락의 위치 조절과 미세 움직임에 관여합니다.

이 외에도 종아리 근육들의 힘줄이 발바닥을 지나가면서 발의 움직임에 관여합니다.

대표적으로 장딴지 근육 (Gastrocnemius) 과 가자미근 (Soleus) 의 힘줄이 아킬레스건을 통해 발 뒤꿈치에 부착되어 발의 굴곡과 신전에 중요한 역할을 합니다.

발바닥 근육들은 발의 아치를 유지하고, 발가락의 움직임을 조절하며, 보행과 균형 유지에 필수적인 역할을 수행합니다.