발바닥에 발생하는 뼈 돌기가 왜 생기나요?

발바닥에 발생하는 뼈 돌기, 흔히 '발바닥 뼈 돌기' 또는 '발바닥 골극(骨棘, bone spur)'이라고 불리는 것은 뼈 표면에 불규칙하게 생겨나는 뼈의 돌출부입니다.

이러한 돌기는 주로 만성적인 압력이나 자극, 염증에 의해 발생합니다.

발바닥 뼈 돌기가 생기는 주요 원인과 발생 과정을 정리하면 다음과 같습니다.



1. 만성적인 압력과 마찰 발바닥은 걷거나 서 있을 때 체중이 집중되는 부위로, 지속적인 압력과 마찰이 가해집니다.

이로 인해 뼈와 연부조직(근육, 인대, 힘줄)이 반복적으로 자극받으면, 신체는 손상 부위를 보호하기 위해 뼈를 추가로 형성하게 됩니다.

이 과정에서 뼈 돌기가 생길 수 있습니다.



2. 근막염과의 연관성 발바닥 근막염(plantar fasciitis)은 발바닥 근막에 염증이 생기는 질환으로, 통증 부위 주변에 뼈 돌기가 동반되어 나타나는 경우가 많습니다.

만성 염증 상태가 유지되면 근막이 붙어 있는 뼈 부위에 뼈가 과다 형성되어 골극을 만들기도 합니다.



3. 부적절한 신발과 발의 구조적 문제 발에 맞지 않는 신발을 착용하거나 평발, 요족 등 발 구조에 이상이 있으면 특정 부위에 과도한 압력이 가해져 뼈 돌기가 발생할 수 있습니다.



4. 노화와 퇴행성 변화 나이가 들면서 뼈와 관절의 퇴행성 변화가 진행되면 뼈 표면에 돌기가 쉽게 자라날 수 있습니다.



5. 부상 및 손상 발을 자주 다치거나 작은 손상이 반복되면, 회복 과정에서 뼈가 비정상적으로 자라면서 돌기가 생길 수 있습니다.

발바닥에 생기는 뼈 돌기는 반복적인 압력과 염증, 발 구조적 문제, 노화 등의 여러 요인으로 인해 발생하며, 통증이나 불편감을 유발할 수 있습니다.

적절한 치료와 관리로 증상을 완화하고 재발을 방지하는 것이 중요합니다.