발바닥이 저릴 때 고려해야 할 사항은 무엇인가요?

발바닥이 저릴 때 고려해야 할 사항 발바닥이 저린 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 일시적인 경우도 있지만 만성적이거나 심한 경우에는 의학적 평가가 필요할 수 있습니다.

발바닥 저림의 원인과 함께 이를 평가하고 대처할 때 고려해야 할 사항을 정리해보겠습니다.



1. 가능한 원인 - 신경 압박 및 손상 • 족저근막염: 발바닥 근막 염증으로 통증과 함께 저림이 느껴질 수 있습니다.

• 좌골신경통 또는 신경근 병증: 허리 디스크나 척추 협착증 등으로 신경이 눌려 다리와 발바닥에 저림이 나타납니다.

• 당뇨병성 신경병증: 당뇨가 오래 된 경우 말초 신경이 손상되어 발바닥 저림이나 통증이 나타납니다.

• 말초신경염: 감염, 독소, 영양결핍 등에 의한 신경 손상도 원인이 될 수 있습니다.

- 혈액 순환 문제 • 말초 동맥 질환: 혈액 공급이 부족하면 저림, 냉감, 통증 등이 나타납니다.

- 외상 및 과사용 • 장시간 서 있거나 오래 걸은 경우, 신발이 맞지 않거나 딱딱한 곳을 걷는 경우 저림 또는 통증이 생길 수 있습니다.



2. 증상의 구체적 특징 확인 - 저림이 한쪽 또는 양쪽인지 - 저림의 분포(발가락, 발바닥 전체, 특정 부위 등) - 증상이 언제 시작되었는지 및 시간에 따른 변화 - 동반 증상(통증, 발열, 발 저림 외 감각 이상, 근력 저하 등) - 자세 변화나 걷기, 눕기 등과의 관련성

3. 진단적 평가 - 환자 병력 및 신체검사: 신경학적 검사(감각, 근력, 반사), 혈관 상태 확인 - 영상 검사: 허리 MRI(척추 문제 의심 시), 혈관 초음파 - 혈액 검사: 당뇨, 빈혈, 염증 수치 등 - 신경전도 검사 및 근전도: 신경 손상 여부 파악

4. 대처 및 치료 - 원인 질환 치료 우선 - 편안한 신발 착용 및 발에 무리 가지 않도록 활동 조절 - 스트레칭 및 물리치료 - 약물 치료: 신경통 완화제, 혈액 순환 개선제 등 - 당뇨병 등 기저질환 관리

5. 꼭 의료기관 방문이 필요한 경우 - 저림이 갑자기 심하게 발생하고 근력 약화가 동반될 때 - 증상이 점점 악화되거나 정상적인 활동에 지장을 줄 때 - 당뇨병 환자가 새로운 감각 이상을 느낄 때 - 피부의 색깔 변화, 상처, 부종 등 혈액 순환 이상이 의심될 때 발바닥 저림은 일시적인 피로나 부적절한 신발 착용에서부터 신경이나 혈관 질환까지 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다.

증상의 성격과 동반 증상, 기저질환 유무 등을 잘 살피고 필요 시 전문의의 평가를 받는 것이 중요합니다.